İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Beslenme
  3. Su İçmek için 15 Neden

Su İçmek için 15 Neden

Su İçmek için 15 Neden

Öncelikle şunu bilmeliyiz ki su vücudun en çok ihtiyaç duyduğu maddedir.Ve vücuttaki işleyiş ve reaksiyonlar su sayesinden gerçekleşir.Vücudun susuz kalması kesinlikle istenmeyen ve vücudun işleyişinde olumsuz etki edebilecek sorunlara neden olacaktır.Bunun için vücudunuza gerektiği ve ihtiyacı olduğu kadar suyu vermelisiniz,bu sizin daha sağlıklı ve vücudunuz ile organlarınız arasındaki bağı daha güçlü hale getirecektir.

İşe size kesinlikle su tüketmeniz gereken bazı nedenler:

  • Hiç bir şey susuz asla yaşayamaz ve hayatını sürdüremez.
  • Su canlıların ihtiyaç duyduğu temel enerji kaynağıdır.
  • Su fiziksel yapının her bir hücresindeki manyetik ve elektriksel enerjiyi yaratır.
  • Vücudu gerekli olan yaşam gücünü üretir.
  • Yetersiz su alımı fiziksel yapının bazı fonksiyonları bozar,bu durumla su kurtarıcıdır ve fonksiyonların sistemli çalışmasını sağlar.
  • Bağışıklığı bir çok hastalığa karşı korur ve güçlü hale getirir.
  • Hücrede içindeki maddeleri birbirine bağlar ve bir arada tutar.
  • DNA sorunlarını düzeltir ve onarım sisteminin daha iyi şekilde çalışmasını sağlar.
  • Bütün besin maddelerinin temel çözünme maddesi sudur.Vücuttaki besinleri parçalayarak daha hızlı emilimlerini ve kana karışmalarını sağlar.
  • Akciğerdeki kan kapasitesini toplayan ve derleyen kızmızı kan hücrelerini çok daha kaliteli çalışmalarını sağlar.
  • Hücreye giden su, o hücreye oksijen ihtiyacını karşılarken aynı zamanda kötü gazlarıda akciğere taşıyarak dışarı atılmasını sağlar.
  • Fiziksel yapınınızın bazı kısımlarında zehirli ve kötü atık maddeler vardır, su bunları toplayarak karaciğer veya böbreklere götürür.

Gördüğünüz gibi su hayatımızda çok önemli bir yeri var.O yüzden su içmeyi asla ihmal etmeyin ve günlük su tüketim miktarınızı kesinlikle unutmayın.

Yorum Yap

Yazar Hakkında

Onur Seslikaya

21 Yaşında Trabzon doğumlu Milli Sporcu, Sakarya Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü. Sporsever, araştırmacı, analiz etmede üstüne olmayan her tür sporda nacizane bilgi sahibi bir insan.

Yorum Yap